МИНТАЙ В МУЛЬТИВАРКЕ С ЛУКОМ И МОРКОВЬЮ

Минтай в мультиварке с луком и морковью - это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить даже без большого опыта в кулинарии. Минтай - это рыба, богатая белком и незаменимыми омега-3 жирными кислотами. А добавление лука и моркови придает блюду аромат и приятный вкус.

Для приготовления минтая в мультиварке с луком и морковью вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Минтай - 500 г
• Лук - 1 шт
• Морковь - 2 шт
• Соль и перец по вкусу
• Растительное масло для жарки

1. Подготовьте ингредиенты: нарежьте лук полукольцами и морковь тонкой соломкой.

2. Включите мультиварку в режим "Жарка" и разогрейте растительное масло.

3. Обжарьте лук до золотистого цвета, затем добавьте морковь и обжаривайте все вместе еще несколько минут.

4. Посолите и поперчите овощи по вкусу.

5. Разложите минтай на овощи в мультиварке. При необходимости, можно нарезать рыбу на порционные кусочки.

6. Закройте мультиварку и установите программу "Тушение" на 30-40 минут, в зависимости от размера кусочков минтая.

7. После готовности можно подавать минтай с луком и морковью к столу, украсив зеленью.

Приятного аппетита!

Картошку просто так НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с пустой бутылкой захватывает МИР!!!

ВКУСНАЯ РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ МАРИНАДОМ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ #ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ РЫБЫ

Тушеный минтай с луком и морковью 💖 Классика в кулинарии

БЫСТРОЕ И НЕДОРОГОЕ БЛЮДО - МИНТАЙ В МУЛЬТИВАРКЕ, ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ В ОМЛЕТЕ?

МИНТАЙ С ОВОЩАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ.

Как приготовить МИНТАЙ В МУЛЬТИВАРКЕ вкусно и быстро - рецепт к любому гарниру - How To Cook Pollock