Ленивые Голубцы В Мультиварке Калорийность

Ленивые голубцы в мультиварке – прекрасное блюдо для тех, кто любит вкусную и сытную пищу, но не хочет тратить много времени на приготовление.

Это блюдо основано на традиционном рецепте голубцов, но с одним важным отличием – нет необходимости заворачивать начинку в капустные листья. Вместо этого, все ингредиенты просто смешиваются и готовятся в мультиварке.

Для приготовления ленивых голубцов вам понадобятся фарш, рис, лук, морковь, томатный соус и специи. Вы можете использовать свинину, говядину или смесь из обоих видов мяса. Но если вы предпочитаете вегетарианскую версию, вы можете заменить мясо на грибы или другие овощи.

Сначала приготовьте начинку, соединив фарш с отварным рисом, мелко нарезанным луком и натертой морковью. Добавьте специи по вкусу, такие как соль, перец и сушеные травы. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Затем сформируйте небольшие шарики из получившейся смеси и выложите их в мультиварку. Добавьте томатный соус, разбавленный небольшим количеством воды. Приготовьте голубцы в режиме "Тушение" в течение 30-40 минут.

После готовности голубцы можно подать к столу, посыпав свежей зеленью и сопроводив гарниром из отварного картофеля или свежего овощного салата.

Калорийность ленивых голубцов в мультиварке будет зависеть от выбранных ингредиентов и способа приготовления. В среднем, блюдо содержит около 300-400 калорий на порцию, но это значение может варьироваться в зависимости от используемого мяса и добавок.

Вкуснейшие ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ или как просто накормить всю семью