ОМЛЕТ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ ДИЕТИЧЕСКИЙ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ

Омлет на пару в мультиварке - отличный вариант диетического блюда при панкреатите. Это блюдо легко переваривается и бережно воздействует на поджелудочную железу, что особенно важно в период обострения заболевания.

Для приготовления данного омлета потребуются следующие ингредиенты:

• 3 яйца;
• 50 мл обезжиренного молока;
• 1 столовая ложка овсянки;
• 1 морковь;
• 1 зеленый перец;
• Соль и специи по вкусу.

Приступим к приготовлению:

1. Яйца разбейте в отдельную чашку, добавьте молоко, соль и специи. Взбейте полученную смесь вилкой или венчиком.
2. Овсянку залейте горячей водой и оставьте на 5 минут для набухания. Затем добавьте овсянку в яично-молочную смесь.
3. Морковь и зеленый перец мелко нарежьте.
4. Добавьте нарезанные овощи в яично-молочную смесь и тщательно перемешайте.
5. Включите мультиварку в режим пароварки. Положите полученную смесь в форму для пароварки и закройте крышку.
6. Готовьте омлет на пару около 15-20 минут.
7. Готовое блюдо можно украсить зеленью по желанию, а также подавать с овощным салатом или тушеными овощами.

Омлет на пару в мультиварке отличается нежным и воздушным вкусом. Он богат белками и витаминами, что весьма полезно при панкреатите. Наслаждайтесь диетическим и вкусным блюдом!

Белковый омлет на пару видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище

День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.

Эти 11 продуктов Разрушают вашу Поджелудочную Железу

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

9 продуктов, в которые влюблена Поджелудочная Железа! Вот чем можно побаловать этот капризный орган

Еда при панкреатите. Здоровое питание. Лечебная Диета. Подходит для Диеты номер 1 и Диеты номер 5

ПАРОВОЙ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ с брокколи

Белковый омлет на пару!! 2 варианта от обострения до ремиссии! Панкреатит!

ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ ОМЛЕТА #МУЛЬТИВАРКА ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ - ПАРОВОЙ ОМЛЕТ