КОТЛЕТЫ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ

Котлеты на пару в мультиварке — это замечательное решение для тех, кто следит за своим питанием и предпочитает диетические блюда. Приготовление котлет на пару в мультиварке позволяет сохранить полезные вещества и натуральный вкус продуктов. Кроме того, это блюдо отличается низким содержанием жира, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет соблюдать диету.

Для приготовления диетических котлет на пару в мультиварке вам потребуются следующие ингредиенты: нежирное филе курицы или индейки, овсяные хлопья, яйцо, лук, зелень, приправы по вкусу. Сначала необходимо нарезать куриное филе и лук на мелкие кусочки. Затем перемешать их в миске вместе с овсяными хлопьями, яйцом и приправами.

Следующий шаг — формирование котлет. Массу для котлет можно легко моделировать вручную или использовать формочку. Готовые котлеты следует аккуратно выложить на подставку для парения мультиварки, предварительно смазав ее нежирным маслом или использовав пергаментную бумагу. Не забудьте оставить небольшие зазоры между котлетами для обеспечения равномерного парения.

Теперь осталось только выбрать программу парения на мультиварке и установить время. В среднем, время приготовления котлет на пару составляет около 15-20 минут. Однако, необходимо учесть индивидуальные особенности вашей мультиварки и размеров котлет. Чтобы быть уверенным, что котлеты полностью готовы, можно использовать мясной термометр, проверяя их готовность в самом толстом месте.

Готовые котлеты на пару в мультиварке можно подавать самостоятельно, а также с гарниром или свежими овощами. Для большего разнообразия, можно экспериментировать с добавлением различных трав и специй в массу для котлет. В результате вы получите аппетитные и полезные котлеты, которые станут отличным выбором для завтрака, обеда или ужина.

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ без мясорубки - понравятся ВСЕМ - Чудеса за полчаса

ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ НА ПАРУ Рецепт ПП.

ПАРОВЫЕ КОТЛЕТЫ ПП Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке редмонд,рецепт из куриного филе

БЕЗ мяса, сыра и дорогих продуктов! 5 рецептов, после которых вы полюбите РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ

Вкусные котлеты на пару, как приготовить в мультиварке, рецепт #рецепты для мультиварки

Паровые КОТЛЕТЫ без пароварки, цыганка готовит.

Как приготовить ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ? 3 способа: на пару, на сковороде, в духовке

ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ В МУЛЬТИВАРКЕ.РЕЦЕПТ ПАРОВЫХ КОТЛЕТ

Котлеты на пару/Диетические котлеты/В мультиварке/REDMOND