ТУНЕЦ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ

Тунец на пару в мультиварке — это простое и здоровое блюдо, которое можно приготовить за короткое время. Тунец содержит множество полезных веществ, включая омега-3 жирные кислоты, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Для приготовления тунца на пару в мультиварке нужно сначала подготовить рыбу. Тунец можно разрезать на куски или оставить целым стейком. Затем необходимо приправить рыбу маринадом или просто посолить и поперчить по вкусу. Далее, налейте в мультиварку немного воды или бульона и добавьте приправы, такие как лимонный сок, зелень или специи.

Положите тунец в корзину для парения и поместите ее в мультиварку. Установите режим парения на определенное время в соответствии с предпочтениями. Обычно тунец готовится за 10-15 минут. Не пережаривайте рыбу, чтобы сохранить ее сочность и нежность.

Когда тунец готов, аккуратно достаньте его из мультиварки. Подается тунец на пару горячим, как основное блюдо либо с гарниром из овощей. Это прекрасный выбор для тех, кто следит за своим питанием и хочет получить максимальную пользу от здорового и вкусного приготовления рыбы.

Лучшие РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ и не только (тефтели, фрикадельки) - НЕЖНЕЕ вы не ели - Щучьи котлеты

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Тунец как в ресторане за 5 минут

Домашние видео рецепты - рыба на пару в мультиварке

ФИЛЕ ТУНЦА В ДУХОВКЕ: ВКУСНО, БЫСТРО И ПОЛЕЗНО!

Юлия Высоцкая — Тунец в соевом соусе

Тунец в чёрном перце. Константин Ивлев

Рыба с овощами в мультиварке на пару - Дом моей мечты - Рецепты

Как приготовить Тунца