ТЕФТЕЛИ В МУЛЬТИВАРКЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ

Тефтели в мультиварке - это прекрасный вариант диетического блюда, которое можно приготовить быстро и вкусно. Для приготовления тефтелей понадобятся мясо нежного куриного филе, нежирные молочные продукты, яйца, овсяные хлопья и различные специи.

Для начала, куриное филе следует измельчить в мясорубке или блендере. Затем, в полученную массу добавить яйцо, нежирные молочные продукты и овсяные хлопья. Все компоненты хорошо перемешать, добавить специи по вкусу и оставить на некоторое время, чтобы овсяные хлопья набухли.

Далее, сформировать небольшие тефтельки из полученной массы и выложить их в чашу мультиварки. Включить режим "жарка" и обжаривать тефтели с двух сторон до золотистой корочки.

После обжарки тефтели следует переложить в чашу мультиварки, добавить немного воды и выбрать режим "тушение". Готовить тефтели в мультиварке в течение 30-40 минут до полного проваривания.

Подавать диетические тефтели из мультиварки можно с овощным гарниром или свежим салатом. Это сбалансированное блюдо позволяет насладиться вкусом мяса, не нарушая диетические ограничения.

ПАНКРЕАТИТ. Еда при панкреатите. Подходит- Диета номер 5/ Диета номер 1

Оценят даже те, кому не нужна диета. Нежнейшие диетические ТЕФТЕЛИ по-быстрому. Стол №5.

Вкусные ТЕФТЕЛИ С РИСОМ В ДУХОВКЕ. Быстро и сытно! Рецепт от Всегда Вкусно!

Тефтели на пару в мультиварке 🧆 Как приготовить паровые ТЕФТЕЛИ в мультиварке НА ПАРУ

Всего одна ложка и ваши тефтели полюбят все. Ужин за полчаса на всю семью.

ТЕФТЕЛИ ПО- ДОМАШНЕМУ В МУЛЬТИВАРКЕ//ВКУСНО И ПРОСТО!!!