ТЕФТЕЛИ КУРИНЫЕ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ

Тефтели куриные на пару в мультиварке - это простой и здоровый способ приготовления вкусных и питательных мясных шариков. Мультиварка позволяет сохранить все полезные вещества в продуктах, благодаря чему полученные тефтели становятся более диетическими.

Для приготовления тефтелей нам понадобятся куриное филе, лук, яйцо, сухари и приправы по вкусу. Сначала филе следует измельчить с помощью блендера или мясорубки. Затем добавляем в массу тертый лук, яйцо, сухари и приправы. Тщательно перемешиваем все ингредиенты до однородной консистенции.

Далее формируем небольшие шарики из полученной массы и укладываем их в специальную форму для паровой проварки в мультиварке. Затем добавляем несколько столовых ложек воды в поддон мультиварки и устанавливаем форму с тефтелями на паровую решетку. Закрываем крышку мультиварки и выбираем режим "Пароварка".

Время приготовления тефтелей на пару в мультиварке может варьироваться от 20 до 30 минут, в зависимости от размера и количества тефтелей. По окончании приготовления мультиварка сообщит о готовности блюда.

Подавать тефтели можно с соусом на выбор или использовать в качестве начинки для сэндвичей или бутербродов. Блюдо получается нежным, сочным и диетическим благодаря способу приготовления на пару.

Изумительный рецепт Правильного Питания !!! Без вреда для ФИГУРЫ / Куриные ЕЖИКИ с РИСОМ

Что приготовить на ужин быстро и вкусно - тефтели на пару в мультиварке #рецепты для мультиварки

Тефтели на пару в мультиварке 🧆 Как приготовить паровые ТЕФТЕЛИ в мультиварке НА ПАРУ

Просто и быстро! Мясные ежики с рисом на пару в мультиварке, которые станут украшением любого стола!

Вкусно и Полезно! Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке. Куриные котлеты на пару рецепт

Такие котлетки на пару едят все и просят добавки! Готовлю в мультиварке на ужин быстро вкусно рецепт

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Картошку просто так НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с пустой бутылкой захватывает МИР!!!

Тефтели на пару в мультиварке.