КАЛОРИЙНОСТЬ ПЛОВ С КУРИЦЕЙ В МУЛЬТИВАРКЕ

Калорийность плова с курицей в мультиварке может варьироваться в зависимости от ингредиентов и способа приготовления. Обычно такой плов содержит около 300-400 калорий на порцию.

Основными компонентами плова являются рис, курица, морковь, лук и специи. Рис содержит примерно 130 калорий на 100 г, куриная грудка без кожи - около 165 калорий на 100 г. Морковь и лук обладают низкой калорийностью, предоставляя организму полезные витамины и микроэлементы. Специи несут незначительную долю калорий плова, но добавляют вкус и аромат блюду.

Приготовление плова в мультиварке позволяет снизить использование масла и, следовательно, количество калорий. Также этот метод сохраняет большую часть питательных веществ в ингредиентах благодаря кратковременному нагреву и пару внутри мультиварки.

Чтобы контролировать калорийность плова с курицей, можно использовать нежирную куриную грудку, ограничить количество риса и добавить больше овощей. Также полезно следить за размером порций и правильным сочетанием продуктов в рационе.

Как приготовить ВКУСНЕЙШИЙ плов с курицей в мультиварке - СЕКРЕТЫ удачного приготовления

НАСТОЯЩИЙ РАССЫПЧАТЫЙ ПЛОВ! СЕКРЕТ, КАК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ - РЕЦЕПТ ПЛОВА ИЗ КУРИЦЫ В МУЛЬТИВАРКЕ

Как приготовить рассыпчатый плов в мультиварке с курицей

ПП ПЛОВ В МУЛЬТИВАРКЕ - ДИЕТИЧЕСКИЙ ПЛОВ С КУРИЦЕЙ - МУЛЬТИВАРКА РЕЦЕПТЫ

Рецепт Потрясающе Легкого блюда - рис с курицей, вкуснее чем плов в мультиварке! Рецепт от зрителя

ПЛОВ в мультиварке (или кастрюле) - БЕЗ ЛИШНИХ ЗАМОРОЧЕК!